العقل المشحون بالأفكار يمكن أن يحجب شخصيتك، لكن السلام في متناول يدك. سيوضح لك هذا الكتاب كيفية الاستماع إلى الأفكار التي تراودك وسيساعدك على فصل الأفكار المفيدة عن الأفكار غير المفيدة لإيقاف حوارك الداخلي قليلاً. عندما تستيقظ في الصباح، فكر فيما يعنيه ذلك وقيمة أن تكون على قيد الحياة، وتتنفس وتفكر وتستمتع وتحب.
